למי מתאים התהליך?
תהליך האימון האישי שאני מציעה, מתאים לכל מי שנמצא בצומת דרכים, שואל את עצמו "למה זה לא קורה לי?", ומבקש להבין מה באמת מעכב אותו מליצור זוגיות אמיתית ובריאה.
מה קורה בתהליך?
באימון נעמיק אל תוך עצמך – נזהה דפוסים מעכבים, אמונות לא מודעות, פחדים שחוסמים אותך, וכמובן גם חוזקות, רצונות, וערכים אישיים שמהם נבנית מערכת יחסים מיטיבה.
איך זה עובד?
האימון כולל פגישות אישיות אחת לשבוע – פרונטליות או בזום, לפי נוחותך. כל פגישה היא מרחב מוגן בו תוכל להיות אתה, לשאול, להתלבט, ולהתמסר לתהליך עמוק ומקדם.
⏱️ משך התהליך
התהליך נמשך לרוב כ־3 עד 4 חודשים – מספיק זמן כדי לבנות שינוי אמיתי, מבלי להימשך לנצח. אני מאמינה בגישה ממוקדת, פרקטית, ומותאמת אישית – כזו שנוגעת בדיוק במה שאתה צריך עכשיו.
מה תקבל בסוף התהליך?
תצא מהתהליך עם ארגז כלים שילווה אותך גם הרבה אחרי שהאימון יסתיים – כלים שיעזרו לך לבנות זוגיות, וגם לחזק את מערכת היחסים עם עצמך.
💡 רוצה להתחיל בצעד קטן?
אפשר להתחיל גם בשיחת ייעוץ אחת. לפעמים כל מה שצריך זה רגע אחד אמיתי כדי לשנות כיוון.
שאלות נפוצות
האם אתם מבטיחים שאמצא זוגיות?▼
אני לא מבטיחה שתמצא זוגיות במועד מסוים - זה לא תלוי רק בי או בך. מה שאני כן מבטיחה זה תהליך עומק של שיפור עצמי, התפתחות אישית וצמיחה רגשית. התהליך נועד לבנות אותך מבפנים - לחזק את הביטחון העצמי, לזהות דפוסים מעכבים, ולתת לך כלים אמיתיים לבניית מערכת יחסים בריאה. כשאתה במקום טוב עם עצמך, הסיכוי למצוא זוגיות נכונה גדל משמעותית - אבל המטרה העיקרית היא שתהיה במקום טוב, בין אם עם מישהו ובין אם עם עצמך.
כמה זמן נמשך תהליך הליווי?▼
תהליך הליווי האישי נמשך בדרך כלל 3-4 חודשים. זהו מספיק זמן כדי ליצור שינוי אמיתי ולבנות כלים שילוו אותך גם לאחר סיום התהליך.
האם הפגישות יכולות להיות אונליין?▼
כן! הפגישות יכולות להתקיים פרונטלית או בזום, לפי הנוחות שלך. התהליך יעיל באותה מידה בשני הפורמטים.
מה כולל תהליך האימון?▼
התהליך כולל פגישות אישיות שבועיות, זיהוי דפוסים מעכבים, עבודה על אמונות לא מודעות, בניית ביטחון עצמי, כלים לתקשורת רגשית וליווי רגשי צמוד לאורך כל הדרך.
האם אפשר להתחיל בשיחת ייעוץ אחת?▼
בהחלט! אפשר להתחיל בשיחת ייעוץ בודדת. לפעמים שיחה אחת יכולה להציע נקודת מבט חדשה ולשנות כיוון.
מה אומרים המתאמנים שלי
"התהליך עם שירן שינה לי את החיים. הצלחתי סוף סוף להבין מה חסם אותי ולפתוח את הלב."
— ד', גיל 32
"שירן נתנה לי כלים מעשיים שעובדים. היום אני יודעת בדיוק מה אני רוצה וחושבת לעצמי."
— מ', גיל 28